co zjeść

meriadoc no coś jak Chris Abel ale jak tak jesz to nie musisz liczyć białka na kgmc i tłuszczu też (bo jest ok 30 na dobę np.słonecznik 100g) reszte to z węgli łatwostrawnych i tyle i praktycznie to liczysz z nich podaż Kcl ale tu nie chodzi ile zeżresz tylko i o to ile się wchłonie np. na typowej kulturystycznej jak liczysz kurczaka w diecie to [...]

jedna pucha CP (665g) wystarczy na cały cykl, coś na około 6 tyg, ale to zależy jeszcze jak dawkujesz, a to drugie co masz to ja bym proponował już zjeść ale na oddzielnym cyklu...(''); (''); Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2008-03-14 15:58:09

Witam. Kupiłem beta alanine + mono + jabłczan. A pytanie brzmi czy mieszać mano z jablkiem, czy może lepiej najpierw zjeść całe mono, a później jabłko? Jak myślicie, co przyniesie lepsze efekty? Jeśli miałbym wcinać wszystko razem, to chyba najlepiej DT 3g mono+ 3g jabłko naczczo i 3g mono + 3g jabłko po treningu, DNT 3g mono + 3g jabłko nacczo i [...]

[...] dotychczasowy trening, w jakich porach kładziesz się spać i ile godzin zwykle sypiałeś, czy chodzisz do szkoły/studiujesz/pracujesz, w jakich godzinach możesz swobodnie zjeść, czy łatwo przybierasz na masie tłuszczowej czy raczej jesteś chudej postury, jaką kwotę jesteś w stanie przeznaczać miesięcznie na suplementy, odzywki oraz dietę. - my [...]

[...] legend, na pewno z przyjemnościa zaraz jakąś do tego dopiszą że to wszystko pszes tom Wandem co nie kciaua smoka co to go Niemiec potraktowau wypchanym Drateffkom a to ffszystko ffogle siem dziauo na kopcu co to go tszch tenorooff sypauo - Kopciooszko, Krak i Piłsoocki abo jakoś tak hrhrhr dobra, chyba mi goronczka rosnie hrhr pora coś zjeść

Witam Szanownych Żywienio-Specjalistów! Nareszcie, po, nazwijmy to, jesienno-zimowej przerwie (jak mogłem się tak obijać? %$#@! ), wracam na siłownie. Postanowiłem jednak, przejżawszy niektóre posty nt. odżywiania, inaczej niż do tej pory, podejść do sprawy metodycznie. Powodem są niezadawalające efekty siłowniowych wysiłków w mojej [...]

znalazlam cos co kojazy mi sie z Tykosiem "Pan Młody wymyslił mi terapie całkowicie odstresowywującą. Odciągająca moje mysli od najbliższej soboty. Poinformowal mnie mianowicie, ze jakies 10 dni po naszym slubie WYJEZDZA ZA KOŁO PODBIEGUNOWE, łowic ryby. Ze swoimi kumplami – Hiszpanami. Prowadzi już z nimi rozmowy na ten temat: - [...]

hehe, ciesze sie ze Ci sie podobalo - lap jeszcze taki slaski wic : Roz Antek i Francek wyjechali se do Paryża. Siedli se w takim fajnym lokalu i chcieli coś dobrego zjeść. Jednak Antek sie boł, że sie z kelnerem nie dogodają, bo przecę nie znają francuskiego. - Nic sie nie bój Antek - pado Francek. - Jo znom francuski i jak ino kelner przyjdzie [...]

co do trenigu i przysiadow - za jakies 3 godziny powiem wam co u mnie z tym slychac a tak btw to czascos zjesc chyba Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

kanarku, korzystając z okazji zapytam Cię jak jest na low carb z posiłkami okołotreningowymi, zwłaszcza tym po treningu. Co wtedy zjeść ? Co z suplementacją? Przy założeniu że to dieta redukcyjna? lessie tzn...lisica

[...] można próbować dalej. Włochate białe lub zielone narośle oznaczają, że pieczywo jest już farmaceutycznym eksperymentem laboratoryjnym. Płatki do mleka Główna zasada ? da się zjeść dopóki same wypadają z pudełka. Mąka Nieświeża, jeśli się porusza, bądź coś z niej wylatuje. Rodzynki Twardość nie może przewyższać twardości przeciętnego zęba. Sól Nie [...]

[...] że wiem co to jest spam... ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate Shito-Ryu

cześć Lessie - z moją lowcarb jest bardzo dobrze z jednym wyjątkiem - po treningu chciałoby sie wiecej zjeść no ale nielzia jak moowią nasi bracia ze Stadionu hrhr jak chcesz poczytaj sobie mój post gdzie wszystko szczegółowo opisałem. Być może przejdę niedługo z CKD na TKD ale to dopiero za jakieś 2 % tłuszczu w dół Póki co szykuję się [...]

hmmm nom moze za spodniczkami nie ale za Paniami w spodniczkach to tesknie juz jestem po krotkim przeszkoleniu tworzenia buziek I-) bo zachłanny jestem a co bede umial wiecej niż 4ry ta pomadki jakos juz to zaczynam olewac.... ahhh ta klaustrofobia czy jak to sie tam pisze teraz to przytulam sie tylko do małgosi a reszta co mi pozostało to [...]

A co co czy warto? Zjeść 100tab, czy ogólnie kupić ten naposim? Czy warto kupic i zjesc .

A co co czy warto? Zjeść 100tab, czy ogólnie kupić ten naposim? Czy warto kupic i zjesc . Ten temat jest od tego który lab warto wybrać itd, nie potrzebnie krzyk Ci temat zamknął, ale jak już zamknięty, to tu odp. nie warto, za mała ilość towca jak na cykl. Jako kick pod jakiś tam cykl może i tak, ale solo bez sensu. A ile byś musiał tego mieć [...]

A dlaczego na zimno? Ja w sumie nie jem ciepłych Ale dobrze jest wiedzieć %-) Zimne żarcie ma niski Ig, ww głównie. Ja wiem, że można zjeść ziemniaki z mięsem i warzywami i Ig całego posiłku będzie niższe, ale to tak nie działa do końca, wystarczy zjeść dwa takie same posiłki na zimno i na gorąco i zobaczyć co się dzieje, a jak ktoś ma glukometr [...]

Bralem mete inj biosira. Dzialanie znacznie lepsze niz oral oraz efakty uboczne znacznie mniej odczuwalne(te gastryczne). Maly off-krzykacz sog za art o lekach pomagajacych przy jedzeniu orali;) To tylko sie cieszyc ze tak na Tobie podzialala. Ja bilem jakis tydzien mete ini moze mniej. Odstawilem bo w koncu chcialem cos zjesc %-) mnie wszystko co [...]

wiesz co?? ja nie liczy tluszczy i bialka moze to blad staram sie jesc b. tlusto ale jem sporo bialka wegle raczej nie przekeraczaja 20 g dziennie moze powinnam zwrocic uwage by tluszczy bylo dwa razy wiecej niz bialka nie wiem i mam pytanie: ostatni posilek na tluszczowej ile czasu przed snem mozna zjesc ostani posilek?? NIE ZADZIERAC ZE [...]

Cieszę się wyobrażajac sobie Wasze rozesmiane pysie Weronko, zawsze pozostaje nam ten srodek Wisły ... Zreszta ... kobiety podobno sa zaradne i jak im na czyms zależy to zawsze potrafia cos wymyslic, tak więc co ja się będę głowił - idę cos zjesc pap Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na [...]